Embedded Files
O que é a ansiedade?
Podemos dizer que a ansiedade, de maneira controlada, é um mecanismo que nos permite proteger-nos perante situações que podem ameaçar a nossa integridade.
Aparece perante uma situação que pode ser perigosa e na qual se espera de nós uma resposta que pode parecer difícil de alcançar, pelo que o corporeage com essa sensação de ansiedade para poder adaptar-se às circunstâncias.
Este mecanismo todos nós temos, enquanto funcione de uma maneira adequada e normal, é em si, uma forma de manter-nos alerta e evitar situações que nos podem colocar em perigo.
No entanto, noutros casos, a ansiedade é exagerada e está alterada, pelo que, em vez de ser um alarme que nos permite ajustar-nos às circunstâncias, pode provocar problemas de saúde, chegando a ser um obstáculo na vida diária.
Se está a enfrentar problemas de ansiedade, procurar o apoio de um Psicólogo que o ajude no tratamento da ansiedade em Viana do Castelo pode ser um passo crucial para compreender e gerir as suas emoções, permitindo-lhe viver uma vida mais tranquila e controlada.
Problemas causados pela ansiedade
A ansiedade mal gerida pode levar a problemas de saúde, e a um risco muito elevado de ter problemas como é o caso da fobofobia, ou seja, medo do medo.
Isso faz com que a sensação de ansiedade aumente, criando um ciclo vicioso do qual o paciente tem dificuldade em sair.
É muito importante que aqueles que sofrem de ansiedade com estas características consigam controlá-la para evitar que a fobofobia apareça, pois esta pode ser um grande obstáculo para ter uma vida normal.
Se está a enfrentar desafios semelhantes com a ansiedade, procurar a ajuda de um Psicólogo espcializado no tratamento da ansiedade em Viana do Castelo pode ser crucial para aprender estratégias de gestão e trabalhar para superar esses obstáculos, permitindo uma vida mais tranquila e controlada.
Terapia para superar a ansiedade
É evidente que uma pessoa com crises de ansiedade deve procurar imediatamente um profissional que possa ajudá-la com o tratamento adequado para superar este problema.
Com a terapia psicológica, conseguimos aprofundar a raíz do problema, permitindo que você se conheça melhor, cresça como pessoa, trabalhe os seus pontos fracos para ser mais forte e, assim, possa enfrentar os seus medos.
Oferecemos aos nossos pacientes a melhor terapia para superar os problemas causados pela ansiedade, tanto presencialmente como online.
Marque uma consulta e comece a eliminar os obstáculos que impedem que a sua vida seja satisfatória.
Se está na região de Viana do Castelo e está à procura de apoio psicológico, não hesite em procurar um Psicólogo especializado no tratamento da ansiedade em Viana do Castelo para ajudá-lo a superar os desafios que a ansiedade está a trazer à sua vida.
Tratamento da ansiedade
Quando uma pessoa sente tanta ansiedade que pode causar sérios problemas de saúde e interferir na vida pessoal, social e profissional, é fundamental ter um profissional que nos ajude a superá-la através de um tratamento eficaz.
A ansiedade é um problema generalizado. São diversos os motivos que podem levar uma pessoa a sentir-se sobrecarregada e sem capacidade de reação.
Por isso, é importante conhecer o que pode levar-nos a sentir-nos desta maneira e tratar os sintomas o quanto antes para evitar que a ansiedade nos domine.
Se está a experienciar desafios com a ansiedade, procurar a ajuda de um Psicólogo experiente em ansiedade em Viana do Castelo pode ser um passo vital para entender a raíz dos seus problemas e trabalhar no sentido de superar os sintomas, permitindo-lhe viver uma vida mais equilibrada e controlada.
Google Sites
Report abuse