Consulta de psicología · Vigo
Espacio seguro
Si estás atravesando un período complicado en Vigo, tus relaciones no te satisfacen, te sientes perdido/a, luchas por manejar tus impulsos o padeces de un sufrimiento constante —sea por una causa concreta o sin razón aparente—, considera que puede ser el momento adecuado para explorar la terapia psicológica.
Un psicólogo en Vigo puede ofrecerte un espacio seguro y profesional para abordar estas dificultades, ya sea de manera presencial o en línea.
Además, la psicoterapia es una excelente herramienta para quienes deseen profundizar en su autoconocimiento y desarrollo personal, así como reforzar aspectos vulnerables de su carácter. Si buscas mejorar tu manejo de la ansiedad y el estrés en situaciones de presión, como hablar en público, o quieres potenciar tu desempeño profesional —ya seas artista, deportista de alto nivel o ejecutivo/a—, la intervención de un psicólogo especializado puede ser un recurso clave para lograr tus objetivos.
La especialista
Colegiada G-2337 · Coach certificada ICF · EMDR · Terapia sistémica · Psicopatología
La personalidad es como un traje diseñado sin que te des cuenta, adaptándose a ti sin que sepas cómo se ha conformado. Muchas veces no somos conscientes de que tenemos el poder de cambiarlo por otro que nos favorezca más.
No importa tu pasado: siempre tienes la posibilidad de elegir un presente diferente que trace un camino hacia un futuro más pleno y satisfactorio. Anímate a iniciar ese recorrido transformador y yo, Arantxa Pisón, estaré a tu lado para apoyarte en cada paso de tu evolución.
Soy Arantxa Pisón, con el número de colegiada G-2337 y una formación específica como Coach Certificada por la I.C.F., especializada en Psicopatología y Terapia Sistémica, así como Psicoterapeuta EMDR. Mi enfoque terapéutico se centra en la técnica EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), Terapias de Tercera Generación y métodos especializados en el tratamiento y recuperación de traumas psicológicos.
Presencial y online
Ofrezco terapias para abordar una diversidad de problemas, tanto individuales como en el contexto familiar y de pareja, adaptándome a cada situación con sensibilidad y conocimiento. Como Coach certificada por la I.C.F., mi enfoque se centra en la consecución de objetivos personales y profesionales, el desarrollo del potencial de cada individuo, y en procesos de redefinición de proyecto de vida y transformación de creencias limitantes.
Herramientas para regular el sistema nervioso, hablar en público y sostener la presión cotidiana o profesional.
Reprocesamiento de experiencias que siguen condicionando el presente, con un enfoque respetuoso y estructurado.
Identificar el “traje” que vistes sin darte cuenta y elegir uno que te favorezca de verdad.
Terapia sistémica para mejorar la comunicación, los vínculos y los patrones que se repiten.
Objetivos personales y profesionales, potencial y redefinición de proyecto de vida.
Misma profundidad que la sesión presencial, con la flexibilidad de trabajar desde casa.
Resolvemos dudas
La terapia puede ayudar en una amplia variedad de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, problemas de relación, estrés, problemas de autoestima y otros desafíos emocionales o conductuales.
Las sesiones típicamente duran 90 minutos, con citas cada 15 días el primer mes y después cada 20 días. El ritmo se adapta a la terapia y al problema a tratar.
Todo lo que se discute en las sesiones es confidencial, excepto en circunstancias donde la ley exige reportar cierta información, como en casos de riesgo de daño a uno mismo o a otros.
Es importante sentirse cómodo y en confianza. Empieza la terapia y valora si existe comodidad y empatía; la alianza terapéutica es parte del proceso.
Trabajo principalmente con EMDR, terapias de tercera generación y terapia sistémica. También se pueden integrar enfoques cognitivo-conductuales o humanistas según el caso. Lo importante es que el enfoque se explique y se acuerde contigo.
La primera sesión sirve para conocernos, hablar de los motivos de consulta y empezar a definir objetivos terapéuticos, sin prisa y en un clima de respeto.
Sí. A veces, al hablar de lo difícil, uno puede sentirse peor al principio. Forma parte del proceso de sanación y se acompaña con cuidado.
Un psicólogo se forma en psicología y se enfoca en terapia y evaluación. Un psiquiatra es médico especializado en salud mental y puede prescribir medicación.
A través de las metas acordadas, los cambios en el comportamiento y el bienestar emocional, y revisiones periódicas durante las sesiones.
No. Puede beneficiar a cualquiera que atraviese un desafío emocional o busque desarrollo personal y mejores habilidades de vida.
Practicando lo aprendido, cuidando el estilo de vida y, si encaja, con alguna sesión de seguimiento puntual.
Normalmente son individuales. En algunos casos puede ser útil incluir a un familiar o pareja; se valora juntos.
Comunícalo. Si no mejora, es completamente aceptable buscar otro profesional con quien te sientas mejor.
En España los psicólogos no prescriben medicamentos. Eso corresponde a psiquiatras u otros médicos. Si hace falta, se deriva de forma coordinada.
Da el primer paso
Cuéntame brevemente qué te trae y te responderé para concertar un espacio. Presencial en Vigo u online, al ritmo que necesites.